سوالی دارید؟
تمایل دارید صفحه اینستاگرام کبیر را مشاهده نمایید؟
عدم نمایش مجدد
بلی
خیر
kabir
EN
فا
کبیر
ورود
ثبت نام
صفحه اصلی
خانه ها
آموزشی
زبان ها
آلمانی
انگلیسی
فرانسوی
کامپیوتر و فناوری اطلاعات
مشاوره و برنامهریزی تحصیلی
هنر نمایشی و تجسمی
مهاجرت
پروژه
محتواهای الکترونیکی
درباره کبیر
خانواده ما
خدمات کبیر
چرا کبیر
سوالات متداول
اخبار
سرگرمی ها
امتحان کنید
لینک های پرکاربرد
دریافت جایزه نقدی
ارتباط با ما
مشاوره و برنامهریزی تحصیلی
خانه ها
آموزشی
مشاوره و برنامهریزی تحصیلی
زیرشاخه های رشته
دوره ها
دروس ویژه
کلاس های فعلی
مدیران گروه
اساتید
مهارتهای غلبه بر اضطراب در نوجوانان
شرح مختصر
در این کارگاه 5 جلسهای، نوجوانان میآموزند چطور اضطراب را بشناسند، افکار منفی خود را کنترل کنند و با ترسهایشان به شیوهای سالم روبهرو شوند. تمرکز اصلی این کارگاه بر افزایش تابآوری، خوددوستی و آرامش درونی است تا نوجوان بتواند در موقعیتهای تحصیلی، اجتماعی و خانوادگی عملکرد بهتری داشته باشد.
مخاطبان دوره
نوجوانانی که در موقعیتهای مختلف دچار اضطراب و نگرانی میشوند.
والدینی که میخواهند فرزندشان مهارتهای کنترل هیجان را یاد بگیرد.
مشاوران و مراکز رشد نوجوان که به دنبال کارگاههای کاربردی برای آموزش مهارتهای زندگی هستند.
محتوای دوره
جلسه اول: آشنایی با اضطراب – دوستی با هیولای درون
جلسه دوم: افکار اضطرابی – ذرهبین ذهن
جلسه سوم: کنترل بدن – آرامش درون از راه بدن
جلسه چهارم: مواجهه با ترس – قدم به سوی شجاعت
جلسه پنجم: خوددوستی و تابآوری – من قویتر از اضطرابم
متد آموزشی مبتنی بر رشد هیجانی، ذهنآگاهی و تابآوری
چرا این دوره؟
آموزش تعاملی با حضور روانشناس و مربی مهارتهای زندگی نوجوانان
فضای امن، صمیمی و انگیزشی برای نوجوانان
دسترسی به اساتید: دسترسی به استاد خود در هر زمان از طریق پیامرسان کبیر.
پشتیبانی تمام وقت: تیم پشتیبانی کبیر به صورت تمام وقت آماده کمک رسانی است.
تدریس حرفهای: معلمان حرفهای در کبیر با سالها تجربه و تحصیلات مرتبط برای بهبود مهارت های شما.
معرفی دوره
عنوان دوره: مهارتهای غلبه بر اضطراب در نوجوانان
طول دوره: 10 ساعت ( 5 جلسه)
شهریه: 1.500.000 تومان
ضمانت بازگشت وجه: اگر فراگیران پس از جلسه اول از کلاس خود رضایت نداشتند، بازگشت وجه کامل تضمین می شود.
سطح دوره: عمومی – مهارتی
ثبت نام
0 نظر
لطفا
وارد شوید
و نظر خود را ثبت نمایید.
×